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燥热又盗汗,有可能是脾胃不跟,三道食谱来帮
日期:2019-03-05

除了因为不迭时换下身上的厚衣服之外,还有可能是脾胃不跟导致的。

泥鳅性平,补中止泻,春夏节令吃比较适合。

这道菜不仅蛋白质丰富,还可能有效的调节脾胃。

食材:豆腐一块,泥鳅5条,葱,姜,盐,料酒

清炖泥鳅

春天温度一天比一天高,身材从怕冷变成了总是不停出汗。

泥鳅补中益气,暖脾胃,止虚汗,含有钙磷铁等多种微量元素,磷含量比鱼跟虾要高。

体质虚弱的人在春天多吃一些滋阴补益的食物来调节身体的精气平衡。


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