体脂达到多少可以看到腹肌?男性体脂练到拉丝


ʱ䣺2019-08-10

  说到体脂率这一问题会有很多男性说, 过高的体脂会让你的腹肌看不到,确实是这样的。男性或女性如果太高的体脂想练出腹肌是比较困难。

  那就会有人问到体脂达到多少可以看到腹肌?男性体脂能练出拉丝的状态是不是就可以了。

  对于男女体脂率达到15以下就可以看到腹肌,自己可以测试一下自己的体脂是多少。

  BMI即身体质量指数。BMI指数等于体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。天下心水论坛。即BMI=W÷H2。


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